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PREPARACIÓN FÍSICA jueves, 19 de julio de 2012

Entrenamiento hipóxico intermitente de máxima intensidad

La búsqueda e innovación en el mundo del entrenamiento deportivo es muy importante, pero hay que dejar claro que esta innovación no siempre significa realizar cosas llamativas o traspasar los límites con nuevas intervenciones de entrenamiento.

A menudo, nos podemos encontrar con circunstancias en las que debemos prestar atención a estrategias o intervenciones de entrenamiento alternativas que puedan darnos un plus.

Nick Grantham, junto al resto de componentes del equipo de ciencias y medicina del deporte planifican el programa del equipo femenino de Baloncesto del Reino Unido que competirá dentro de unas semanas y por primera vez en unos Juegos Olímpicos y a través del entrenamiento hipóxico buscan alternativas aparte de las ya rutinarias para mejorar la preparación final de sus jugadoras.

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